Quando conheci a Programação Neurolinguísta, fiquei
fascinada com a possibilidade de transformar limitações emocionais em novas
atitudes e até mesmo em novas crenças. Costumo brincar que foi amor a primeira
vista, até porque a PNL fez toda a diferença na minha vida! Um profissional que
trabalha com este método tem alguns desafios: o primeiro é ser congruente com o
que diz, e a prática é fundamental.
Poucas pessoas sabem que a PNL nasceu numa universidade em
Santa Cruz, na Califórnia, num espaço de psicologia. Portanto, como
profissional também da psicologia, tenho satisfação em fazer parte de um
Instituto que atua com o método de terapia com um modelo que desenvolvi e que
hoje possui o reconhecimento do CRP (Conselho Regional de Psicologia). Mudar
com a PNL é sempre uma prática de respeito e amor, e isso me encanta!
Agora, vou classificar algumas dúvidas freqüentes:
1ª A terapia com PNL
é profunda?
Sim, muito. Afinal, acessar os padrões mentais em suas
origens com o foco no presente é transformador. Todos os nossos comportamentos
ou padrões emocionais foram aprendidos em determinadas experiências, poder
transformar o aprendizado para um novo repertório é simplesmente fascinante. E
o melhor: sem julgamento de valor, porque só você sabe o que é mais valioso em
sua vida.
Parece muito simples mudar, no entanto, as pessoas demoram
em realizar uma mudança e isso nem sempre ocorre. Mudar é uma habilidade que
está disponível em nosso mecanismo, somos concebidos para nos adaptarmos ao novo.
O que habitualmente fazemos é viver ao revés disso. Sofremos antecipadamente
com o que vamos perder numa mudança! Acho incrível essa nossa capacidade de
sofrer antecipadamente para só depois descobrir que mudar pode ser melhor ou
diferente.
Na psicoterapia com PNL a mudança é definida pelo cliente e
utilizamos todo padrão cerebral, lingüístico e emocional para realizar essa
transformação. É um processo sistêmico. Quando um cliente modifica um medo, por
exemplo, outras esferas da sua vida se transformam. É muito lindo esse processo
de transformação!
2ª A PNL é
considerada como auto-ajuda? Como funciona esse método psicoterápico?
Auto-ajuda é falar o obvio. É importante ser feliz, é
importante se respeitar, tudo isso é muito importante e universal. Todos nós,
humanos, queremos isso! A PNL utiliza as estratégias para chegar aonde se quer,
para atingir a felicidade plena, ou simplesmente para você escolher o melhor
caminho para ser feliz!
3ª O processo psicoterápico
é longo?
Este é um ponto muito interessante! A psicoterapia com PNL
no método que desenvolvemos aqui tem um começo, desenvolvimento e finalização.
Na vida, é essencial fechar um processo, e como atuamos por objetivos, isso
acaba se tornando simples e mensurável. O tempo do processo psicoterápico
depende do cliente. Temos casos de clientes que chegaram a realizar apenas duas
sessões e alcançaram seus objetivos, assim como temos casos de clientes que realizaram mais de duas sessões. Mas, normalmente, o processo contempla para
um objetivo em torno de doze sessões.
Quem vos fala é Marcia Dolores Resende, idealizadora do
método Psicologia Transformacional.
