Síndrome do Pânico

Um dos principais fatores que favorece o transtorno do pânico é a antecipação. Normalmente essa atitude está voltada para uma antecipação limitante, que nos leva sempre a pensar que algo ruim pode acontecer!

Pessoas que têm tendência a um comportamento controlador costumam ter tendência a sofrer quando algo sai diferente do esperado e isso pode gerar um medo de não ter controle e ser surpreendido de forma inadequada!

Outro fator que pode dar origem a síndrome de pânico é passar por uma grande mudança, que impacta a vida da pessoa, alterando significativamente sua segurança: O pânico sempre aparece diante de uma ameaça à nossa segurança.

É importante ressaltar que o significado de segurança pode diferir de pessoa para pessoa.

Constatar que um mapa é diferente do território, por exemplo, é uma situação pode gerar um transtorno de pânico em determinada pessoa, e diferentes respostas em outras.

O que é muito importante quando uma pessoa esta passando por um transtorno de pânico é que há uma atuação muito voltada para o futuro, com grande tendência a sofrer com o que ainda não aconteceu.

Isso produz no cérebro um funcionamento acelerado, aumentando a adrenalina e diminuindo a serotonina e essa mudança gera uma sensação de perigo eminente.

Outros sintomas comuns são:

• Sudorese


• Tremores


• Formigamento


• Sensação de calor e frio


• Sensação de desmaio


• Tontura


• Sensação de morte


• Medos diversos


• Acha que tem um problema cardíaco,


• Sensação de perda de controle e


• Medo de enlouquecer

Todas essas sensações são vividas sem nenhum diagnostico físico que as justifique, o que habitualmente gera um desconforto ainda maior.

O tratamento com PNL é muito eficaz, atuando na forma como o cérebro registra e vive as experiências.

Considerando que o cérebro é atemporal, é possível mudar os significados dentro da mente, tornando o cliente mais forte e flexível para lidar com novas experiências.

Atuar no presente e permanecer no aqui e agora é o antídoto para a síndrome do pânico.

Descobrir estratégias que focalizem sua energia vital para o aqui e agora, ensinando seu cérebro como produzir serotonina de forma saudável.

O pânico pode ser um sintoma que torne você uma pessoa mais conectada com sua própria vida!

Quando existe um caminho como a PNL e a hipnose Ericksoniana, você pode fazer uma conexão com seus recursos.

Márcia Dolores Resende