Ter um dia para despertarmos, sobre a importância de se ter uma atitude de gratidão é uma grande conquista. Reserve no seu dia momentos para treinar ou pensar em gratidão isto sem duvida é um cuidado com a alma, mente e corpo.
Muitos sintomas que o homem vivência nos dias de hoje estão vinculados a ausência da prática de gratidão! A depressão, síndrome do pânico e baixa do sistema imunológico estão presentes pela inexistência de sintonia com o presente e o gesto de gratidão, que definitivamente nos aproxima do sentido da vida.
As pessoas que praticam gratidão desenvolvem pensamentos que dão sentido a própria existência, como uma forma sistêmica de pensar, assumindo como referência que a vida tem um movimento sincronizado e que os acontecimentos estão envolvidos por uma razão maior.
A gratidão proporciona um comportamento de humildade diante dos fatores inesperados da vida, que muitas vezes não temos explicações lineares, além disto proporciona uma disponibilidade para vivenciar a paz e para lidar com experiências que fogem do controle.
A capacidade para compreender aumenta, quando se tem gratidão, sendo assim compreender as diferenças se torna mais fácil, o que diminui as emoções de frustração, tristeza e mágoa. Toda experiência de gratidão nos torna melhores com a nossa própria vida.
Portanto, sejamos gratos a nossa experiência de vida!
Márcia Dolores Resende
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